Home of Ayurveda somamed Luvas de Linho Garshan Double-Face, 1 par

Estas luvas de linho são confecionadas à mão na Alta Áustria pela empresa Wenger. Para o efeito, é utilizado um tecido de linho produzido na região de Mühlviertel. O linho é uma fibra natural muito resistente ao rasgamento. Como não liberta pelos, este tecido é ideal para uma massagem Garshan.

Recomendação de utilização:
Pode ser utilizada diariamente durante até 4 minutos. Massageie, tanto quanto possível, com a mão inteira, ou seja, com os dedos, as palmas das mãos e a base da mão. O polegar deve permanecer junto à mão.
Comece a massagem na nuca (não massaje a cabeça nem o rosto).
Massaje os braços e antebraços, as coxas e pernas, bem como as costas, com movimentos de deslizamento tão longos e retos quanto possível. Faça movimentos circulares cuidadosos em todas as articulações, de todos os lados.
A zona do peito pode ser massajada com movimentos retos ou circulares, conforme a preferência, evitando a zona do coração.
A zona abdominal deve ser massajada com movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio, seguindo o trajeto do intestino grosso. Comece no lado inferior direito, por cima da anca.
Após a massagem, termine sempre com um banho de 10 minutos ou um duche quente.

• destina-se ao dosha Kapha

Importante:

• massaje sempre os braços e as pernas em direção ao corpo
• sempre que possível, a massagem deve ser realizada de forma sincronizada (por exemplo, o lado exterior da coxa direita com a mão direita e o lado exterior da coxa esquerda com a mão esquerda)

Dica:

• se desejar, pode complementar a massagem Garshan com uma breve massagem com óleo
• o ideal é utilizar a massagem Garshan durante o período diário e sazonal de Kapha, ou seja, de manhã e na primavera
• as pessoas sensíveis com excesso de Vata não devem, em circunstância alguma, fazer a massagem Garshan à noite

Indicações:

• após a compra e sempre que necessário, as luvas podem ser lavadas à mão em água morna com uma solução de sabão suave
• lavar a 30 °C antes da primeira utilização